核心提示：中医认为不孕不育与阴阳、气血失和有关。生殖医学科专家推荐四个“助孕食疗方”，在饮食上下点工夫，通过适当的体质调整，调和气血，能提高受孕机会。
中国传统医学对不孕症有相当深入的研究：“不孝有三，无后为大”、“不孕也为女性七出（被退婚）的原因之一”。由此可知，中国对孕育的重视，历代医家皆对孕育有很深的研究。总结前人经验，认为人之所以能孕育，与肝、脾、肾关系最为密切。因肾主藏精，为生殖之本，肾气虚，则不孕（育）；脾为后天之本，主管消化吸收以化成气、血，当脾气虚则消化吸收功能差，自身不能健康何以能孕；肝主疏泄，统理人之情绪及内分泌，若肝气郁结，内分泌系为之紊乱，月经不调则难以成孕。
由于受中国的传统文化影响，中医药对不孕症的治疗在2000多年来没有间断过。流传发展至今，中医药治疗不孕症有其独特的优势，治法多种多样，疗效也较高。
中医认为不孕不育与阴阳、气血失和有关。生殖医学科专家推荐四个“助孕食疗方”，在饮食上下点工夫，通过适当的体质调整，调和气血，能提高受孕机会。
食疗方一——薏米扁豆粥：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。
制法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。可健脾燥湿、化痰调经。
适应症：痰湿内阻导致的不孕。女性往往月经周期超过40多天或更长，量少色淡，形态肥胖，常感胸闷口腻。
专家点评：薏米、扁豆均有较好的健脾化湿作用，淮山健脾而不滋腻，脾气较弱者可多食，山楂可起到消食健脾效果。
食疗方二——枸杞熟地猪肉汤：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。
制法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。可补益肾精、滋养阴血。
适应症：肾阴虚之不孕。这类女性往往月经频发，量少色红，手脚心热，口易渴，腰酸腿软。
专家点评：枸杞、熟地、女贞子味甘，均为滋阴佳品，猪肉具有补阴作用，此方是养阴佳品。
食疗方三——当归羊肉汤：羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。
制法：药物用清水1200克煎至500克，去渣取汁；药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤，加入适量食盐即可。可温肾固中。
适应症：妇女子宫寒冷、久不受孕、体质虚损。这类女性往往月经量少色淡，头晕耳鸣，小腹有冷感，性欲淡漠。
专家点评：羊肉、当归性温，可温补气血，菟丝子、桑寄生均有补肾之用，女子宫寒多为肾阳虚，因此要温补。
食疗方四——当归桃仁粥：当归15克、桃仁15克、陈皮5克、粳米50克。
制法：当归、桃仁置砂锅中，加水煮沸后再煎30分钟，去渣入粳米，共煮为粥。可活血化淤、温经通络。
适应症：血淤之不孕。这类女性往往月经周期超过1个多月，量少，色暗有块，临经小腹疼痛。
专家点评：当归具有养血活血功效，为妇科良药，桃仁活血作用佳，陈皮为行气药，遵从“气行则血行”以加强活血化淤的功效。
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